GROUPE de PAROLES

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GROUPE de PAROLES POUR SE FAIRE DU BIEN
AVEC LE FOCUSING
"Ouvert à tous"
et même aux non initiés

Richesses des partages

Découvrir ses potentialités

Liberté d'expression

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En groupe,

on explore avec le focusing son intériorité

 

3ème trimestre 2022

REGARD SUR SOI & REGARD DES AUTRES 

 

Qu'est-ce que je me raconte ?

 

Le regard peut occuper une place centrale dans nos comportements au risque de nous  enfermer dans des contraintes au détriment de nos désirs.

 

Recouvrer de la liberté pour exister en harmonie dans son propre regard

Sur 4 séances

du 28 juillet au 25 aout 

Exprimer ses difficultés
Ecouter à partir de ses ressentis
Entendre et apprendre des autres
Laisser jaillir ses ressources
Libérer  son intuition
Et repartir avec des réponses, du sens,

le sourire.
 

Le focusing transforme nos vies, venez gouter vos sensations de l'intérieur et écouter leurs messages.

Alors regarde, regarde un peu..

Suis-je bienveillant avec moi-même ou bien mon regard est-il jugeant, sévère, distant, dévalorisant...Et les autres ? Qu'est-ce que j'imagine qu'ils se disent en m'écoutant, me regardant...

Me suis-je mis à exister dans le regard de l'autre et à en oublier

mon propre regard, oublier d'exister pour moi ou m'écouter, suivre mes idées, mes envies, ce que je sens qui est pourtant bien là au fond de moi.

Quelles pensées, émotions, sensations me viennent ?

Quels souvenirs remontent ?

Suis-je prêt à me défaire d'un regard "toxique, limitant" pour me regarder avec bienveillance et compassion.

Oser tenter l'expérience du regard  ! 

jeudi 28 juillet la1ère séance est offerte !

Relations de couple, familiales, professionnelles... dans cet espace, on se pose , on partage pour établir une relation de qualité avec soi-même et adopter un autre point de vue, laisser notre élan se manifester et grandir.

Au sein du groupe, nous favorisons l'écoute réciproque, la bienveillance, l'expression, l'entraide, le partage d'expériences.

Nous cheminons ensemble et laissons résonner par les témoignages, les vécus de ce qui doit-être transformés, en prenant soin d'être à l'écoute de nos ressentis corporels.

On prend le temps de s'arrêter sur ce qui est là, en soi, et que l'on souhaite traverser avec respect et confiance en mettant à l'œuvre nos ressources.

 

Cet atelier est fait pour vous si: 

Vous êtes plus à l'aise pour partager avec d'autres personnes vos difficultés et réaliser que vous n'êtes pas le ou la seul (e) à les vivre. 

Vous avez à cœur de repartir avec des réponses et de mettre en œuvre ce qui aura émergé. Le groupe est soutenant et solidaire et vous en faîtes partie.

Témoignages des dernières séances: comme des cadeaux

Nos rencontres m'ont permis de rencontrer mon sentiment de fond comme n'importe quelle sensation qui a besoin de mon attention.

J'ai appris que joie et tristesse correspondaient a deux façons différentes de vivre, et que j'avais le choix. Ayant fait le choix de vivre la joie, je découvre d'autres choix dans ma façon d'aborder les autres qui sont tout aussi radicaux peut-être et je les aborde avec sérénité et confiance.

Je n'aurais pas su te dire Christine que le sujet d'un sentiment de fond pourrait tant m'apporter. Je suis curieuse des sujets qui marmitent en toi Christine de par ton écoute.

Je me joindrais a une nouvelle offre de ta part avec grand plaisir si quelque chose émerge.

A.

J'ai reçu ces situations comme des cadeaux en résonance au chemin parcouru avec vous la veille au soir.

Oser renoncer à mes protections, à cette armure de cristal, si belle soit-elle ! Oser quitter l’espace connu, mais étriqué et étouffant… Oser me révéler, plus grande, plus spacieuse, mais aussi plus vulnérable ; plus fragile et plus forte à la fois. Oser m’accepter réellement telle que je suis dans mon ombre et ma lumière, sans tenter de me cacher d’être une esquisse de « perfection » illusoire...

Merci à vous !!! Merci à chacune !!

LM

Fréquence :1 à 2 fois par mois excepté en été

Horaires : 19h les jeudis durée 1h30               

Tarif : 17€ la séance par virement ou Paypal, les 3 séances 42€

Lieu : en visio via la plateforme zoom

Inscription : ci-contre avec votre règlement

(groupe ouvert à 5 personnes maximum)

Vous recevez avant chaque séance un mail avec un lien internet qui vous permettra d'intégrer la séance via la plateforme ZOOM (pas besoin de vous créer un compte, seul le lien internet que je vous enverrai suffira).

En ligne et en lien
Inscription

La séance 17 €

3 séances : 42€ 

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Merci pour votre inscription. Le lien zoom vous sera envoyé le jour même de la séance 2h avant (sous réserve de votre règlement).

Une inscription sans règlement ne pourra pas être considérée comme validée.