AUTO-FOCUSING

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AU CENTRE DE SOI , UNE PORTE OUVERTE SUR LE LANGAGE DU CORPS
selon la méthode Focusing d'Eugène Gendlin 
 
S'adapter en permanence au monde et aux sollicitations, en tentant de prendre soin de son intériorité, c'est oser être soi en toutes circonstances.

Devenir qui je suis, ne plus se laisser dominer par ses émotions et les attentes des autres, la liberté se conquiert en prenant le soin de s'écouter et d'écouter l'autre dans un climat emprunt de bienveillance.

Une autre forme de pensée que la réflexion logique existe: notre ressenti intérieur. S'appuyer sur lui, c'est apprendre à engager un véritable dialogue avec nous-mêmes et à nous libérer au fur et à mesure que surgissent les tensions et les malaises qui nous assaillent.

 

 

Objectifs:

Ressentir la manifestation de son intériorité - Ecouter, percevoir le sens corporel des situations - Etre dans la capacité de s'accompagner seul(e) - Se familiariser à des attitudes facilitatrices - Cultiver un bien-être intérieur

 

Tout en suivant à votre rythme les étapes de la méthode, vous apprenez et découvrez:

L'écoute silencieuse en soi - La vibration et la manifestation du corps et du senti - Sentir différents sens corporels

Aborder les tensions corporelles  - Vivre des séances d'accompagnement et d'auto-accompagnement - Apprivoiser les attitudes intérieures facilitatrices - S'exercer aux étapes du focusing - S'ouvrir à ses ressources de façon dynamique

 

A la fin de ce stage, vous êtes en capacité de vous appuyer sur vous même pour vous dégager de vos difficultés. Vous        retrouvez une marge d'autonomie sur les événements qui se présentent à vous.

Ce stage est fait pour vous si: 

Vous êtes dans une démarche de développement personnel et vous recherchez une méthode pour décoder les messages de votre corps. Vous êtes débutant en focusing et souhaitez des exercices vous apportant la possibilité de pratiquer seul. 

Commentaires sur le dernier stage auto-focusing de janvier 2021: 

"Merci Christine pour ton accompagnement lors de la plongée «  Focusing » , ainsi que de l’écoute et de la douceur

en fil rouge le long de ces quatre matinées.  Ces ingrédients m’ont permis de me sentir à l’aise durant ce stage –

même pendant les passages délicats. J’ai été très touchée de ressentir « la main invisible », présente…et

de trouver la confiance dans le processus : « Les choses vont se faire ».

"J'ai pu faire un pas, au cours du stage, sur un questionnement qui me suit depuis des années"

"J'ai beaucoup apprécié le focusing en fleurs qui, avec les exercices précédents, m'a permis de vivre un vrai shift

et de le poser concrètement devant moi sur papier."

"J'ai particulièrement apprécié ce groupe et les filles étaient douces et déjà bien en lien avec elles.
Tes coups de pouces par moment sont aussi très utiles, par 1 ou 2 simples question tu m'as mis sur la voie de

ce qui émargeait pendant les exercices."
"J'ai l'impression d'une brèche qui a été ouverte et ne peut que s'approfondir, d'un monde à explorer".

En ligne 

En 2021 :le 25 & 26 septembre, le 9 & 10 octobre et le 4 décembre (2 week-end en matinée + 1 samedi matin)

En 2022: Le 7 & 8 janvier, le 21 & 22 janvier et le 12 mars  (2 vendredis après-midi et 3 samedi matin)

               Le  1 & 22 avril et 21 mai ( 2 vendredis journée + 1 samedi matin)

Tarif: 250 € - limité à 8 personnes.

Horaires: 9h-12h30 et 14h -17h30

Vous recevrez avant la session un mail avec un lien internet qui vous

permettra d'intégrer la séance via la plateforme ZOOM (pas besoin de vous créer

un compte, seul le lien internet que je vous enverrai suffira).

Inscription

 

Dès réception de votre inscription, je vous adresse un formulaire avec toutes les informations nécessaires.